Kinder lernen, sich selbst zu behaupten, „Nein“ zu sagen und sich in schwierigen Situationen sicher zu verhalten.
Spielerische Übungen zur Aggressionsbewältigung und zum Umgang mit Angst, Wut und Unsicherheit – für mehr innere Balance.
Aufbau von Selbstvertrauen und Mut, um Herausforderungen zu meistern und sich selbst zu schützen – mit Herz und Verstand.
Kinder brauchen mehr als Schutz – sie brauchen Stärke, Selbstvertrauen und das Wissen, wie sie mit schwierigen Situationen umgehen können. Unsere Programme zur kindgerechten Selbststärkung verbinden Bewegung, therapeutische Begleitung und praktische Übungen. Dabei achten wir besonders auf die emotionalen und körperlichen Bedürfnisse der Kinder.
Gemeinsam mit erfahrenen Kinderpsychologinnen und Psychologen entwickeln wir ein ganzheitliches Angebot, das Kindern hilft, sich selbst zu behaupten, Gefühle zu verstehen und in herausfordernden Momenten ruhig und sicher zu reagieren.
- Kindgerecht - mit Verantwortung - für ein starkes Morgen -
„Stärke beginnt mit Wissen – und Selbstverteidigung ist für jede Frau erlernbar.“
Die speziell entwickelten Techniken für Frauen sind leicht verständlich, einfach anzuwenden und sofort wirksam. Sie erfordern keine besondere körperliche Kraft, sondern setzen auf clevere Bewegungen, klare Strategien und Selbstvertrauen. So können Frauen in jeder Altersgruppe lernen, sich und andere im Notfall effektiv zu schützen – schnell, sicher und verantwortungsvoll.
Selbstverteidigung für Frauen bedeutet: Sicherheit gewinnen, Grenzen setzen und Stärke zeigen
- jederzeit und überall!
